강아지도 추는 "토카토카" 댄스

출처 : 유투브

Tokatoka는 태평양 제도, 특히 피지에서 시작된 인기 있는 춤입니다. 엉덩이를 흔들고 팔을 움직이며 특정 리듬을 따라가는 재미있고 활기찬 춤입니다. 이 블로그에서는 Tokatoka를 춤추는 방법의 단계를 살펴보겠습니다.

1단계: 발을 어깨너비로 벌리고 서서 팔은 옆구리에 편안하게 둡니다.

2단계: 음악의 박자에 맞춰 엉덩이를 좌우로 흔드는 것으로 시작합니다. 당신의 움직임은 유연하고 부드러워야 합니다.

3단계: 엉덩이를 흔들면서 팔을 위로 들어 옆으로 벌리면서 긴장을 풀고 느슨하게 유지합니다.

4단계: 팔을 들어 올린 상태에서 오른팔을 몸 앞으로 내밀고 왼팔을 위로 들어 옆으로 뺍니다. 이 움직임은 빠르고 민첩해야 합니다.

5단계: 왼팔도 같은 동작을 반복하여 몸 앞으로 내리면서 오른팔을 위로 들어 옆으로 뺍니다.

6단계: 엉덩이를 계속 흔들면서 공중에서 원을 그리는 것처럼 팔을 원을 그리며 움직입니다.

7단계: 엉덩이를 계속 흔들면서 음악에 맞춰 팔을 위아래로 움직입니다.

8단계: 음악이 쌓이면 움직임의 속도와 강도를 높입니다. 긴장을 풀고 춤을 즐기세요!

9단계: 마지막으로 팔을 옆으로 내리고 심호흡을 하면서 춤을 마칩니다.

Tokatoka 춤은 엉덩이 흔들기, 팔 움직임, 특정 리듬을 따르는 재미 있고 활기찬 춤입니다. 위 9 단계를 통해 Tokatoka 춤추는 방법을 배우고 즐겁게 참여하세요. 움직임을 유연하고 편안하게 유지하고 긴장을 풀고 춤을 즐기십시오!